3 Beispiele, warum man sich in der Meditation auflöst Ich habe mich aufgelöst. Hast du das Gefühl schon erlebt in einer #Meditation? Ja? Dann lies nicht weiter. Dann weißt du alles, was du wissen musst.👏 Ich verrate dir hier nur 3 Beispiele, warum man sich in der Meditation auflöst. 🧐 Trotzdem neugierig? Dann kommt hier ein bisschen Hintergrund: Harter Stoff
Energie-Booster in 30 Minuten – Hol dir deine Ladung Lebenskraft Bist du bereit für einen vollen Schub Energie? Dann ist diese Einheit auf unserem You-Tube-Kanal genau das richtige für dich! Mit dem Energie-Booster holst du dir in 30 Minuten eine große Ladung Lebenskraft ab. Übungsvideo auf YouTube Wie jeden Mittwoch haben wir dir das Übungsvideo zum Energie-Boost heute morgen frisch
Wetten, dass du jetzt was Neues lernst? Ich zeige dir einen „Trick“: So bewegst du deine Augen im Sonnengruß. Sonnengruß = Rück- und Vorbeuge im Wechsel Der Sonnengruß ist, einfach ausgedrückt, eine Abfolge von Rückbeugen und Vorbeugen. Die Augen gehen dabei mit. Schau mal, in meinem YouTube-Kanal gibt es auch ein Erklärvideo dazu. Zum Mitmachen. Probiere es im Stehen aus. Das
Im Morgenyoga haben wir heute visualisiert: Aufsteigen wie Dampf. Schweben wie eine Feder. Kombiniere mit deinem Atem ⬆️Einatmend den Dampf. 💨 ⬇️Ausatmend die Feder. 🪶 Schließe die Augen und stelle es dir vor. Einen wundervollen Tag Dir! Das gehörte zu unserer Visualisierung heute morgen. Die Early Birder sind schon durch. Jeden Dienstag und Freitag von 6.45 -7.15 Uhr. 😻Wir sind die YogaCats. Folge
