#tanjayogaberlin
Yoga-Kurse online & in Kreuzberg
Yoga online & neue Präventionskurse 2023
Zuhause, im Urlaub, bei Freunden – egal wo du bist: Rolle die Matte aus und erlebe Yoga in aller Tiefe und Pracht. Ich unterrichte aus & in Kreuzberg im Stream über Zoom. Du kannst JEDERZEIT dazukommen. Außerdem stellen wir dir in unserer Mediathek mehr als 1000 Übungsvideos bereit. AnfängerInnen können Yoga zusätzlich mit mir online live im Präventionskursus lernen. Versierte Yogis können dort Details auffrischen. Die nächsten P-Kurse beginnen wieder im Herbst 2023. Sie werden von Krankenkassen bezuschusst. Das ist doch ein guter Start!
#tanjayogaberlin
Meine Großmutter hat auf Yoga geschworen. Meine Mutter hat es auch ausprobiert. Bei mir hat es erst mit 28 Jahren gezündet. Aber wie. Seit 2008 unterrichte ich, inzwischen tausende von Klassen. Mehr zu mir, was ich studiert und gelernt habe, wo ich lebe und wer die YogaCats sind, findest du hier:
Yoga mit Leichtigkeit
Ich unterrichte mit Humor: Hatha Yoga, Pranayama & Meditation, Restorative Yoga, Yoga Nidra, Yoga für besseren Schlaf. Ich bin 50plus und mein Repertoire ist breit. Schwerpunkt sind die Klassen vor Ort in Berlin-Kreuzberg, die wir auch streamen. Alle Infos hier:
Yoga 1:1
Wenn du gezielt lernen oder bestimmte Themen bearbeiten willst, nehme ich mir 1:1 Zeit für dich. Du kannst dir für den Einzelunterricht etwas wünschen. Frag mich:
Prävention & Business
Ich bin von der Zentralen Prüfstelle für Prävention für die gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und biete mehrwöchige Präventionskurse an. Außerdem unterrichte ich Gesundheitssport für Firmen, Behörden und Vereine. Interesse? Dann klicke hier:
Online Yoga & Mediathek
Wenn du dir einen Eindruck verschaffen willst, dann schau dir unseren YouTube Kanal an. Das volle Paket findest du mit 1000 Übungsvideos in unserer eigenen Mediathek.
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Karneval der Kulturen 2023
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Die Hände schmerzen? 5 Übungen, die mir beim Karpaltunnelsyndrom helfen. 5 Minuten Yoga
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Kalte Füße? 5 Übungen für starke & gesunde Füße. 5 Minuten Yoga
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Hoher Blutdruck? So übst du richtig. 5 Minuten Yoga
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Post-Covid. Sanfte Übung für Lunge, Brustkorb & Schultern. 5 Minuten Katzen-Yoga
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Stärke dein Immunsystem mit dieser Atemtechnik! 5 Minuten Yoga
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Dinosaurier-Yoga wie Ellie Dixon. 5 Minuten Flow
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So gewinnst du Konflikte: der standhafte Krieger. 5 Minuten Yoga
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Frohe Ostern! So lernst du 3 Hasen im Yoga. Oster-Special für deine Lunge
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Zum Jahreswechsel 2022 - Morgenyoga
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Yoga für dich
Wir bauen unseren Online-Shop auf. Irgendwann findest du hier noch mehr Angebote. Bis dahin maile uns einfach.