Von müden Augen zum wachen Blick
Sitzt du auch viel zu oft viel zu lange am Rechner? Brennen dir abends die Augen, fühlen Sie sich müde an und schwer?
Wie wäre es, wenn du ein Set von Übung parat hättest,
→ das deine Augen entspannt,
→ stärkt und
→ vor langfristigen Schäden schützen könnte?
Ein Augentraining, mit dem du also besser, klar und entspannter Sehen könntest?!
Ist es an der Zeit für einen besseren Seh-Komfort und eine verbesserte Sehschärfe? Wenn du das jetzt schon bejahen kannst, dann passen unsere Kursangebote. ⇓
Das Angebot zur Selbsthilfe ⇒ die 8-Wochen-Augen-Kur
Du warst schon oft beim Augenarzt und Brillen liegen schon so einige in deinen Schubladen herum?
Oder du trägst noch gar keine Brille und möchtest, dass das auch in Zukunft so bleibt? Denke nur an die Lesebrille…
Dann wird es höchste Zeit, unser spezielles Augentraining auszuprobieren: Wir nennen es die Augen-Kur.
Ab 2. September starten wir mit drei Mal geballtem Wissen, d.h. meine sehr geschätzten KollegInnen aus der Sehadler-Ausbildung Nicole Werner-Hufsky und Carsten Köhler & ich, wir bieten dir ein wunderbares und wirkungsvolles Verwöhnprogramm für deine Augen.
Ziel: Du entspannst deine Augen und pflegst deine Sehkraft!
Zeit: Jeden Montagabend um 19:30 Uhr
Dauer: für 30 Minuten – das schaffst du!
Preise: auf Nachfrage
Deine Augen sind dein Tor zur Welt. Es wird Zeit, dass du ihnen deine Zuneigung zeigst.
Das erwartet deine Augen im Sehtraining:
- Entspannung
- Beweglichkeit
- peripheres Sehen
- Fern-Sehen
- beidäugiges Sehen
- Farbsehen
- Vorstellungskraft
- Zum Schluss erstellen wir mit dir eine Liste deiner Lieblingsübungen für deinen Alltag. Stichwort: Routinen umsetzen!
Das Augentraining bauen wir für dich modular auf:
-
- Ideal ist das 8-Wochen-Programm: die Augen-Kur*.
- Mach 3-Termine in Folge: der Scan oder Augen-Retreat*.
- Gönn dir 1x eine Teilnahme: ein Augenblick zum Reinschnuppern
- Für Firmen, Behörden und Vereine bieten wir online und vor Ort (Berlin, Köln, Frankfurt am Main) Kompakt-Programme an: Tages-Seminare und halbtags Augen-Workshops und mehr. Fragt uns einfach an!
*Die Kurse beginnen jeden UNGERADEN Monat und in diesen kannst du auch 1x oder 3x teilnehmen: also im Januar, März, Mai, Juli, September & November. Ja, genau: Das ist das perfekte Relax-Weihnachtsgeschenk für alle, denen du gerne in die Augen schaust.
Kontakt & Anmeldung
Du willst deine Augen endlich entspannen? So machst du in unserer Augentraining mit.
Nimm jetzt Kontakt per E-Mail auf!
8-Wochen-Programm
Augen-Kur
3 Termine
Augen-Retreat
Firmen-Angebot
Tages-Seminar
Firmen-Angebot
Augen-Workshop
Hallo, willkommen in unserer Augenschule
- Nicole Werner-Hufski ist Natur-Achtsamkeits-Trainerin, Diplom-Umweltwissenschaftlerin und Wildkräuter-Expertin. ← Location: Köln
- Carsten Köhler ist Yogalehrer und Sehtrainer. ← Location: Frankfurt am Main
- Tanja Walter, das bin ich: Yogalehrerin, Diplom-Politologin und Journalistin. ← Location: Berlin
Wir alle drei sind SehpädagogInnen und leiten dich in unseren Kursen zu entspanntem Sehen an.
Häufige Probleme mit den Augen
Die Lösung für häufige Augenprobleme
Warum ich zu Tanja gehe? In Ihrem Kurs bin ich Mensch, keine Nummer. Bei Ihr kann ich meine Schmerzen und den Alltag vergessen. Es ist nicht wichtig den Anderen zu zeigen, wie gut ich bin. Es geht nur um mich: meinen Körper, Geist und meine ATMUNG. Entspannung pur.
Britta K.
Zum Augen-Yoga kommt mir direkt in den Sinn: Horizonterweiterung durch das Brett vor dem Kopf. Von deinen alltagstauglichen Sehübungen versuche ich an jedem Arbeitstag wenigstens einmal die Uhr zu machen.
Anne N.
Kontakt & Anmeldung
Du willst deine Augen endlich entspannen? So machst du in unserer Augentraining mit.
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Reinschnuppern mit Videos
Du willst ein paar lockere Übungen sehen? Dann schau dich auf unserem YouTube-Kanal um!
Du willst mehr über uns wissen? Hier im Blog findest du ⇒unsere Gründungsgeschichte.