Illusion? Bitte blinzeln! Das ist tatsächlich ein Post für schön. Und einer zum Üben, ein Karussell. Also: Schau auf das Mandala. (Slide No.3) 🟤Lasse deinen Blick sich weiten. 🟠Falle in das Mandala. 🟡Blinzele. 🔴Bemerke wieder das Leben um dich herum. Da wo dein Körper ist, ist dein Leben. Der Rest ist Illusion. Manchmal eine perfekte Illussion. Aber es bleibt Illusion.
👣Vierfüßler? Von wegen! Die Füße zählt man gar nicht mit. 4️⃣Der Vierfüßler wird auf Händen und Knieen ausgeführt. Aber: Die Füße liegen auch auf dem Boden. 6️⃣Der Vierfüßler ist also auch ein Sechsfüßler. Schonmal drüber nachgedacht? Was wäre dann der Tausendfüßler? —–💛——- Mehr Vierfüßler gibt es live. Hier findest Du die Übersicht aller Kurse. Unsere Zeiten sind: ⏰abends 60Min Mo
Es ist so einfach: davor und danach. Das ist meine Antwort auf die Frage, wie man Online-Yoga mit mir machen kann. Morgens, nach dem Aufstehen, und abends, vor dem Einschlafen. Hier findest Du die Übersicht aller Kurse. Unsere Zeiten sind: ⏰abends 60Min Mo 18.15 Uhr 🚀 Basis Mo 19.45 Uhr🦉Nachteule Di 18.15 Uhr 🪅 Feierabend ⏰morgens – 30Min Di 6.45
Meine Lieblingszeit für Yoga ist der frühe Morgen. Und deine? Verrate es mir im Kommentar.🔻 🕊Weil ich so ein früher Vogel bin, unterrichte ich Morgenyoga drei Mal die Woche auch online. Meine Gründe: 1️⃣Ich mag die Verbindlichkeit. 2️⃣Ich mag die Frische. Und am allerbesten: 3️⃣Vor allem anderen habe ich etwas für mich gemacht. Und für andere. WinWin. Wann ist Yoga
😬Zähneputzen könnt ihr streichen. Yoga nicht. Richtig oder falsch? Wenn ich abends zu faul war, mir die Zähne zu putzen, stehe ich in der Nacht auf und hole das nach. Ihr putzt euch natürlich ALLE immer richtig die Zähne. Aber denkt ihr auch an den ganzen übrigen Körper? 🧘Yoga am Abend ist sowas wie Zähneputzen. Körperputzen. Bist du dabei? Fraktion
Was Taube, Hund und Delfin gemeinsam haben? Sie machen im Yoga-Basis-Kursus mit. Wann ist der Kursus was für dich? 🕊Wenn Du langsam und in Ruhe Yoga erleben möchtest. 🐕Wenn Du dir eine schöne Zeit gönnen willst. 🐬Wenn Du Yoga von Grund auf lernen willst. 🐾Wenn Du Lust hast zu lachen. 👑Und wenn Du niemandem mehr etwas zu beweisen brauchst. Wie
LuckyLuciano hat ihre eigene Vorstellung von Yoga. Heute – die 📽Aufzeichnung stammt von Mittwoch 22.September 2021 📽 Komplette Begleitung durch YogacatNo1 beim Yoga-Kick. Mehr Katzenyoga als early bird…. Morgenyoga bieten wir dreimal in der Woche. Dass die Mafiosi immerzu sehen sind, kann ich nicht garantieren. Sie machen, was sie wollen. Wenn du mitmachen willst: Hier ist der Zugang zu 30 Minuten Yoga am
🐾Ich sehe hier keine Kuh. Nur die Katze. Selbstverständlich nur die Katze. Die Tigeratmung wird oft auch Katze-Kuh genannt. Meinetwegen. Ich finde Tigeratmung schöner. In jeder Katze steckt ein Tiger, oder? Und welche Bezeichnung kennst du? Schreibe es mir in den Kommentar🔻 Was soll nun der Effekt mit Viagra? Die Tigeratmung heißt Vyaghrah – und davon leitet sich wohl auch
⛽️Wie wäre es mit einer Extra-Portion Kraft? Wenn du die tanken willst, dann übe diese kurze KriegerInnen-Sequenz. Ein Wechsel der Krieger-Haltungen aus dem Yoga, virabhadr-asana. In Alltagskleidung, für zwischendurch. Mach gleich mit: 🖍Schreibe mir bitte danach kurz in den Kommentar, wie es bei dir wirkt!🔻 💡Hier noch zwei, drei Tipps: 1️⃣Bei Yoga im Alltag, also auch Alltags- oder
🏇Augenhüpfen ist wie Springreiten, nur vor und zurück statt hoch und runter. In dieser Übungsrunde für die Augen ⏺springen wir von nah zu fern ⏺kreisen ⏺öffnen Kiefergelenke ⏺entspannen den Nacken. Wie fühlst du dich danach? Schick mir ein Auge 👁, zwei 👀 oder drei 👁🗨👁🗨👁🗨, wenn dir die Übungen helfen. Und hier kannst du mitüben: Der nächste Live-Termin ist 💨am
