Viagra im Yoga? Natürlich! Die Tigeratmung löst Verspannungen #YogaBrise
🐾Ich sehe hier keine Kuh. Nur die Katze. Selbstverständlich nur die Katze. Die Tigeratmung wird oft auch Katze-Kuh genannt. Meinetwegen. Ich finde Tigeratmung schöner. In jeder Katze steckt ein Tiger, oder? Und welche Bezeichnung kennst du? Schreibe es mir in den Kommentar🔻
Was soll nun der Effekt mit Viagra? Die Tigeratmung heißt Vyaghrah – und davon leitet sich wohl auch das Wort Viagra ab. Clever, diese Yogis in Pharmaunternehmen…
☀️Die Tigeratmung ist ein Multitalent, ein Allrounder: lässt sich im Stehen, in der Hocke, im Sitzen ausführen.
Und was bewirkt sie? Sie mobilisiert die Wirbelsäule. Das solltest du morgens, wenn die Bandscheiben nach dem Schlaf und ruhigen Liegen noch vollgefüllt mit Wasser sind, IMMER sanft üben.
👌Bei Verspannungen lockert sie dich auf, vor allem – und darin liegt für mich ihre größte Attraktivität -, wenn du sie im Vierfüßler übst.
Lege los mit Yoga! Ich zeige dir, wie es geht. Mach mit bei der YogaBrise: Jeden Donnerstag um 7 Uhr live auf Instagram und YouTube. Du hast den Termin versäumt? Macht nichts, schau dir später die Aufzeichnung an: im IGTV und der YouTube-Live-Playlist.
Bitte akzeptiere YouTube-Cookies, um dieses Video abzuspielen. Danach kannst du auf die Inhalte von YouTube zugreifen, einem externen Video-Anbieter, bei dem ich meine Videos abgelegt habe.
Wenn du diesen Hinweis akzeptierst, wird deine Entscheidung gespeichert und die Seite wird neu geladen.
🧘♂️Willst du mehr Yoga lernen? Dann ist unser neuer Präventionskursus – online, live und auf Abruf – genau das richtige für dich: 8 Wochen zum Einsteigen.
💻Start: Mo 4. und 10 Oktober um 19.45 Uhr #Yogaonline über Zoom und in #Kreuzberg. Keine Zeit? Kein Problem! Du erhältst im Anschluss Zugang zum Online-Kursus. All inclusive – und alle Infos unter tanjayoga.de
🙏🏼In diesem Sinne: einen entspannten Tag Dir!
#tigeratmung
#Katzekuh
#yogabrise
#yogaum7
#pranayama
#richtigatmen
#frischeratem
#atemübungen
#catyogaclub
#CYC
#mattenknutscher
#tanjayogaberlin
#yogazuhause
#yogakurse
#yogafüranfänger
#Schnellundeinfach
#yogaunterwegs
#yogamachtglücklich
#ichkannichtmehr
#yogamorgen
#yogafürmamas
#yogafürberufstätige
#frühaufsteher
#yogaonlinetutorial