Ikea-Tempelhof

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5Minuten Yoga Übungsvideo auf YouTUbe Allgemein Tutorial

Die perfekte Abendroutine – Neues 5-Minuten-Video auf YouTube

Zum Abschalten: das neue 5-Minuten-Video auf YouTube Zu überdreht oder kaputt zum Entspannen? Dann versuch es mal mit 5 Minuten Abendroutine. Das passende Übungsvideo findest du jetzt in meinem YouTube-Kanal über den Link in der Story oder 🤳du suchst uns direkt auf YouTube mit @tanjayogaberlin und dem CatYogaClub. Hier geht es zur kurzen Yoga-Routine für den Abend Probiere es doch

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Vom Abschütteln bis zum Auswringen, Atmen im Quadrat, Strecken und Räkeln bis zum Mini-Flow mit Göttin - auf dem Bild werden 6 Beispiele genannt, die eine gute Yoga-Abenroutine ausmachen und dich vorbereiten, um gut einzuschlafen.
5Minuten Yoga Übungsvideo auf YouTUbe Allgemein Tutorial

So schaltest du schnell ab: die perfekte Yoga-Abendroutine

Abendroutine zum Abschalten Raus aus dem Tag, ab in die Nachtruhe. Wenn du abends: 👉schnell vom Alltag abschalten, 👉Yoga genießen und 👉gut einschlafen möchtest, dann nutze diese Abendroutine! 👩‍🍳Sie funktioniert wie ein Rezeptvorschlag, aus dem du dir einzelne Zutaten zusammensuchst oder sogar mit allen kochst. Zutaten für dein Abendroutine-Rezept Du nimmst: 🥣Schütteln, Räkeln, Strecken, Vorbeugen, Auf- und Einrollen 🥣Schnauben &

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Die Yoga Lehrerin Tanja Walter und der IKEA Mitarbeiter Michael stehen bei IKEA Tempelhof am Personaleingang. Sie lächeln beide fröhlich in die Kamera und stehen auf einer Treppe.
Allgemein Yoga für Firmen & Betriebssport

Yoga bei IKEA: Wir planen eine Abendroutine für gesunden Schlaf

Yoga im IKEA Schlafzimmer Hej, ich bin Tanja von den Yoga Cats. vor ein paar Tagen habe ich IKEA in Berlin-Tempelhof besucht. Nadja und Michal von IKEA hatten mich eingeladen. Zusammen sind wir in die Schlafzimmerabteilung spaziert. Dort werde ich am Freitag den 4. August 2023 eine Yoga Abendroutine präsentieren. Entspannte Abendroutine zum Einschlafen Die Yogaeinheiten gehören zu einer Aktionswoche

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