Yoga

Meditation im Sitzen mit Namaskar Mudra Hände vorm Herzen

Allgemein

Ausflug zum Löwenmenschen ins Lonetal

Im Mai 2022 haben wir auf der #schwäbischenAlp im #Lonetal nach der Höhle des Löwenmenschen* gesucht. Wir sind oft stehen geblieben, begeistert von der Natur. Und erfüllt vom Moment. Voller Glück. Wie man auf dem Foto gut erkennen kann. Pause machen in Dankbarkeit Ich bringe die Hände zum Herzen, weil ich mir einen Traum erfüllt habe und so dankbar bin,

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So machst du das Dreieck trikonasana: Hand zum Himmel, hintere Hüfte hoch, Fuß außen aktiv und und Kniescheibe Richtung Zehen.

Allgemein Tutorial

Wie macht man das Dreieck? 4 Tipps für trikonasana

Wie viele Dreiecke verstecken sich im Dreieck, in der Haltung? Schreibe es mir in den Kommentar.🔻 Übrigens: Der Rücken bleibt in trikonasa bitte gestreckt. Always. Gebeugt wird im Dreieck, na, wo❓ ❓❓❓ ➡️Gebeugt wird aus der Hüfte. Tschaka. Hier auf YouTube zeige ich dir einen Ablauf mit Dreieck: Yoga lernen oder beweglich bleiben, Kraft tanken und Stress loswerden – ich

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