Newsletter Archive • Yoga in Schöneberg • tanjayoga Berlin

Yoga Flaschenpost #1 tanjayogaberlin Newsletter

Yoga-Flaschenpost #1 Vata erden – Augen-Kino – Insta-Live – Warnemünde

Liebe Yogini & lieber Yogi,
hast du schonmal eine Flaschenpost bekommen? Ich nicht. Dabei habe ich sogar mal ein paar Jahre am Meer gewohnt. Die gute Nachricht lautet: Wir fahren bald zusammen ans Meer. Bereitet euch vor. Details im Text weiter unten…

Rückbeugen am Strand - ein zeitloses Vergnügen

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Yoga für den Brustkorb: die Vorteile von Rückbeugen

Wir sind im Kassenkursus schon bei Kurseinheit 7 von 10. Unser Schwerpunkt in der kommenden Woche wird der Brustkorb. Das ist das Körperteil, das einsackt, wenn du zu lange am Schreibtisch sitzt. Deshalb möchte ich dir einige Aspekte zu Rückbeugen ins Gedächtnis rufen. Lies sie dir zur Vorbereitung bitte durch.