Premiere: 5-Tage-Yoga-Challenge! Dein Weg zur #Morgenroutine

Das erwartet Dich:

  • Unsere erste Yoga-Challenge hebt ab
    • Team Rynkeby ist unterwegs nach Paris
  • YogaCat Anke singt auf dem dabei-Festival
  • NEU: 8-Wochen-AugenKur ab 2.September 2024
  • CatYogaClub: Angebote und Termine
    • Neues vom CatYogaFestival
    • Meditation for free am Mittwochabend
    • Üben via YouTube for free
    • Start neue Runde Kassenkurse online ITK

 

Unsere erste Yoga-Challenge hebt ab

Wie geht das? Drei Möglichkeiten gibt es:

  1. Die YogaCats nutzen bitte ihren Zugang für die Early Birder. Alle anderen können sich einfach
  2. über Insta-Live (oben links auf den grün leuchtenden Kreis klicken, grün ist er erst umrandet, wenn wir live sind)  https://www.instagram.com/tanjayogaberlin?igsh=MXhkZnA3NmU5M2ltZA%3D%3D&utm_source=qr
  3. oder den YouTube Stream anschalten: https://www.youtube.com/live/6ow4pGrd5fs?si=ArEPaQFOCoRRpQhl In den Folgetagen könnt ihr auf meinem YouTube Kanal einfach unter Lives nachsehen!

Auf Insta und YouTube sehe ich euch natürlich nicht, aber ihr seid trotzdem live dabei. Ich freue mich über euer Feedback. Bitte schreibt in den Accounts etwas in die Kommentare! Alle Infos auch im (hier klicken →) Instagram Highlight

 

Team Rynkeby ist unterwegs nach Paris

Während wir die Challenge erst starten, radelt Larissa schon mit dem Berliner Team Rynkeby nach Paris, als  Spendenaktion für die Deutsche Kinderkrebshilfe. Auf dem Insta-Account des Hauptsponsoren Hohes C findet ihr aktuelle Storys ihrer Tour. Beeindruckend! Und gut für die Seele – eine tolle Sache. Schaut doch mal rein: https://www.instagram.com/hohesc?igsh=ZHNmdWQ3Ymd3NDU2

Das Berliner Team Rynkeby ist hier zu finden: https://www.instagram.com/teamrynkebyberlin?igsh=MXVvMjVwZWhlOHUyNQ==

 

Yoga-Cat Anke singt auf dem Dabei-Festival

Katzen können singen. YogaCat Anke singt viel schöner. Mit ihrem Chor tritt unsere Nachteule am Samstag 13. Juli, um 15:00 beim Dabei-Festival in der Malzfabrik in Schöneberg auf. Hier ist der Link zum Event. https://www.chorverband-berlin.de/dabei-festival  „Wir sind der Chor im Glück 😀“, sagt Anke. Da muss ich hin. Wer kommt mit? 

 

NEU: 8 Wochen Augen-Kur ab 2.September 2024 ff

„Beim Sehen verbrauchen wir zudem Sehfarbstoff, der kurze Phasen von Dunkelheit benötigt, um sich zu erneuern. Gerade das fehlt häufig bei der Arbeit am Bildschirm.“ (AOK-Gesundheitsmagazin 17.7.2023)

Müde Augen? Ich weiß. Ihr habt es mir oft genug gesagt. Nun bekommen die AUGEN  ihr eigenes Angebot. Ab 2.September starten meine sehr geschätzte Kollegin aus der Sehadler-Ausbildung Nicole Werner-Hufsky & ich das Verwöhnprogramm für deine Augen.

Ziel: Du entspannst deine Augen und pflegst deine Sehkraft

Zeit: Jeden Montagabend um 19:30 Uhr für 30 Minuten

Preise:

1️⃣ die Kur: 8-Wochen-Programm für 75 Euro

2️⃣ der Augen-Monat: 4 Termine zu 39,- Euro

Das Angebot gibt es durchgehend mit Start immer am Monatsanfang – also auch ab Januar 2025… Jingelst? Ja, genau! Das ist das perfekte Relax-Weihnachtsgeschenk für alle, denen du gerne in die Augen schaust.

 

CatYoga Club: Angebote und Termine

>>Neues vom CatYogafestival

CatYoga-Festival – Sa 7. Dezember 2024 – 9-15 Uhr

Wir bekommen sehr wahrscheinlich einen Raum in Wilmersdorf in der Yogaschule Saraswati https://www.sarasvatiyogaberlin.de

Gleich am Morgen startet meine liebe Kollegin und Freundin Annette Bauer mit uns in den Tag: https://yoga-xperience.de/about/

Das Festival ist eine exklusive Veranstaltung nur für YogaCats. Aktueller Anmeldestand: 9 Menschen. Das wird intensiv. Bin gespannt, was sich die nächsten Monate noch tut.  Hier ein Preview und Flashback zum 1. CatYoga-Festival im Dezember 2023. Achtung, SPOILER-ALERT!

https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE4MDM0MTg1NjgyOTkzMTIx?story_media_id=3386773868184221173&igsh=MXBrYXF3cWwxbThjcg==:

>>Schon probiert? Meditation – for free

Mi 19:45-20 Uhr – kostenlos via Zoom – bitte nutze den Link für die Nachteule: https://us02web.zoom.us/j/96577246055?pwd=b3ByTllpOGZTQ1ZTK3dvUmYzUkF5Zz09

 

>>Üben via YouTube – for free

Wer mehr als Wochenyoga live möchte oder nicht dabeisein konnte, hier zwei neue Links zu Aufzeichnungen:

🎥 70 Min Abendroutine Yoga rund ums Brustbein – Fokus: Dankbarkeit- Fantasiereise „Die Lichtwiese“ ⭕️ Kursreihe 10/10

https://youtu.be/TPYIIuKe12c?si=jiFqRKJpv-ygrbRq

🎥 26 Min Yoga für Schultern & Rücken 😽 Katzenyoga mit MeyerLanski & LuckyLuciano ☀️Morgenroutine

https://youtu.be/9cKPMvXVWW4?si=lY77rtxUsFwNBuYz

 

>>Start neue Runde Kassenkurse

Wir üblich starten im neuen Quartal auch die neuen Kassenkurse abends & online: 10 Wochen Yoga via Zoom. Wer ist dabei? Wer braucht noch die TN-Bescheinigung aus der letzten 10-Wochen-Runde? Infos siehe unten.

Du kennst Menschen, denen Yoga gut täte, sie trauen sich aber nicht? Dann zeige ihnen dieses Short zur Inspiration: https://youtube.com/shorts/-UNZtALxs-8?si=8ONdCNqVZYx0zf32

 

Zeiten im CatYogaClub

Wenn du mehr Yoga für die Füße üben möchtest, nutze unsere Füße-Playlist. Oder lies dich durch unsere Blog-Artikel auf tanjayoga.de. Oder mach einfach bei uns mit. Unsere Zeiten im CatYogaClub sind:

⇒ morgens 30 Min 

Di 6.45 Uhr Kickstart Frühe Vögel Early Birder

Fr 6.45 Uhr Kickstart Frühe Vögel Early Birder

Hier findest du mehr Infos https://www.tanjayoga.de/kurse/morgen-yoga-frueher-vogel/

⇒ abends 75 Min

Di 18 Uhr Feierabendyoga

Mi 20 Uhr Nachteule

Hier findest du mehr Infos: https://www.tanjayoga.de/kurse/neu-krankenkasse-zuschuss-abends/

⇒ Neu: Yoga ChallengeMi 19:45 Uhr Meditation still sitzen. Neugierig? Mehr Infos stehen hier: https://www.tanjayoga.de/kurse/online-meditation-fuer-alle/

 

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