Premiere: 5-Tage-Yoga-Challenge! Dein Weg zur #Morgenroutine
Das erwartet Dich:
- Unsere erste Yoga-Challenge hebt ab
- Team Rynkeby ist unterwegs nach Paris
- YogaCat Anke singt auf dem dabei-Festival
- NEU: 8-Wochen-AugenKur ab 2.September 2024
- CatYogaClub: Angebote und Termine
- Neues vom CatYogaFestival
- Meditation for free am Mittwochabend
- Üben via YouTube for free
- Start neue Runde Kassenkurse online ITK
Unsere erste Yoga-Challenge hebt ab
Wie geht das? Drei Möglichkeiten gibt es:
- Die YogaCats nutzen bitte ihren Zugang für die Early Birder. Alle anderen können sich einfach
- über Insta-Live (oben links auf den grün leuchtenden Kreis klicken, grün ist er erst umrandet, wenn wir live sind) https://www.instagram.com/tanjayogaberlin?igsh=MXhkZnA3NmU5M2ltZA%3D%3D&utm_source=qr
- oder den YouTube Stream anschalten: https://www.youtube.com/live/6ow4pGrd5fs?si=ArEPaQFOCoRRpQhl In den Folgetagen könnt ihr auf meinem YouTube Kanal einfach unter Lives nachsehen!
Auf Insta und YouTube sehe ich euch natürlich nicht, aber ihr seid trotzdem live dabei. Ich freue mich über euer Feedback. Bitte schreibt in den Accounts etwas in die Kommentare! Alle Infos auch im (hier klicken →) Instagram Highlight.
Team Rynkeby ist unterwegs nach Paris
Während wir die Challenge erst starten, radelt Larissa schon mit dem Berliner Team Rynkeby nach Paris, als Spendenaktion für die Deutsche Kinderkrebshilfe. Auf dem Insta-Account des Hauptsponsoren Hohes C findet ihr aktuelle Storys ihrer Tour. Beeindruckend! Und gut für die Seele – eine tolle Sache. Schaut doch mal rein: https://www.instagram.com/hohesc?igsh=ZHNmdWQ3Ymd3NDU2
Das Berliner Team Rynkeby ist hier zu finden: https://www.instagram.com/teamrynkebyberlin?igsh=MXVvMjVwZWhlOHUyNQ==
Yoga-Cat Anke singt auf dem Dabei-Festival
Katzen können singen. YogaCat Anke singt viel schöner. Mit ihrem Chor tritt unsere Nachteule am Samstag 13. Juli, um 15:00 beim Dabei-Festival in der Malzfabrik in Schöneberg auf. Hier ist der Link zum Event. https://www.chorverband-berlin.de/dabei-festival „Wir sind der Chor im Glück 😀“, sagt Anke. Da muss ich hin. Wer kommt mit?
NEU: 8 Wochen Augen-Kur ab 2.September 2024 ff
„Beim Sehen verbrauchen wir zudem Sehfarbstoff, der kurze Phasen von Dunkelheit benötigt, um sich zu erneuern. Gerade das fehlt häufig bei der Arbeit am Bildschirm.“ (AOK-Gesundheitsmagazin 17.7.2023)
Müde Augen? Ich weiß. Ihr habt es mir oft genug gesagt. Nun bekommen die AUGEN ihr eigenes Angebot. Ab 2.September starten meine sehr geschätzte Kollegin aus der Sehadler-Ausbildung Nicole Werner-Hufsky & ich das Verwöhnprogramm für deine Augen.
Ziel: Du entspannst deine Augen und pflegst deine Sehkraft
Zeit: Jeden Montagabend um 19:30 Uhr für 30 Minuten
Preise:
1️⃣ die Kur: 8-Wochen-Programm für 75 Euro
2️⃣ der Augen-Monat: 4 Termine zu 39,- Euro
Das Angebot gibt es durchgehend mit Start immer am Monatsanfang – also auch ab Januar 2025… Jingelst? Ja, genau! Das ist das perfekte Relax-Weihnachtsgeschenk für alle, denen du gerne in die Augen schaust.
CatYoga Club: Angebote und Termine
>>Neues vom CatYogafestival
CatYoga-Festival – Sa 7. Dezember 2024 – 9-15 Uhr
Wir bekommen sehr wahrscheinlich einen Raum in Wilmersdorf in der Yogaschule Saraswati https://www.sarasvatiyogaberlin.de
Gleich am Morgen startet meine liebe Kollegin und Freundin Annette Bauer mit uns in den Tag: https://yoga-xperience.de/about/
Das Festival ist eine exklusive Veranstaltung nur für YogaCats. Aktueller Anmeldestand: 9 Menschen. Das wird intensiv. Bin gespannt, was sich die nächsten Monate noch tut. Hier ein Preview und Flashback zum 1. CatYoga-Festival im Dezember 2023. Achtung, SPOILER-ALERT!
>>Schon probiert? Meditation – for free
Mi 19:45-20 Uhr – kostenlos via Zoom – bitte nutze den Link für die Nachteule: https://us02web.zoom.us/j/96577246055?pwd=b3ByTllpOGZTQ1ZTK3dvUmYzUkF5Zz09
>>Üben via YouTube – for free
Wer mehr als Wochenyoga live möchte oder nicht dabeisein konnte, hier zwei neue Links zu Aufzeichnungen:
🎥 70 Min Abendroutine Yoga rund ums Brustbein – Fokus: Dankbarkeit- Fantasiereise „Die Lichtwiese“ ⭕️ Kursreihe 10/10
https://youtu.be/TPYIIuKe12c?si=jiFqRKJpv-ygrbRq
🎥 26 Min Yoga für Schultern & Rücken 😽 Katzenyoga mit MeyerLanski & LuckyLuciano ☀️Morgenroutine
https://youtu.be/9cKPMvXVWW4?si=lY77rtxUsFwNBuYz
>>Start neue Runde Kassenkurse
Wir üblich starten im neuen Quartal auch die neuen Kassenkurse abends & online: 10 Wochen Yoga via Zoom. Wer ist dabei? Wer braucht noch die TN-Bescheinigung aus der letzten 10-Wochen-Runde? Infos siehe unten.
Du kennst Menschen, denen Yoga gut täte, sie trauen sich aber nicht? Dann zeige ihnen dieses Short zur Inspiration: https://youtube.com/shorts/-UNZtALxs-8?si=8ONdCNqVZYx0zf32
Zeiten im CatYogaClub
Wenn du mehr Yoga für die Füße üben möchtest, nutze unsere Füße-Playlist. Oder lies dich durch unsere Blog-Artikel auf tanjayoga.de. Oder mach einfach bei uns mit. Unsere Zeiten im CatYogaClub sind:
⇒ morgens 30 Min
Di 6.45 Uhr Kickstart Frühe Vögel Early Birder
Fr 6.45 Uhr Kickstart Frühe Vögel Early Birder
Hier findest du mehr Infos https://www.tanjayoga.de/kurse/morgen-yoga-frueher-vogel/
⇒ abends 75 Min
Di 18 Uhr Feierabendyoga
Mi 20 Uhr Nachteule
Hier findest du mehr Infos: https://www.tanjayoga.de/kurse/neu-krankenkasse-zuschuss-abends/
⇒ Neu: Yoga ChallengeMi 19:45 Uhr Meditation still sitzen. Neugierig? Mehr Infos stehen hier: https://www.tanjayoga.de/kurse/online-meditation-fuer-alle/
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