Das erwartet Dich: 

• Vor Ganesha-Flow und Ganesha-Mantra: Wofür steht der Elefant?
  • Wer ist Ganesha? Was es mit der göttlichen Energie des Elefanten auf sich hat
• Naschen, Streiche spielen, helfen – oder warum Ganesha deine Lieblingsgottheit werden könnte
  • Ganesha ist dein Sidekick beim Neuanfang und in Projekten
  • Das Ganesha-Mantra: OM tat ganeshaya vidmahe
• Was geht mit Ganesha – Übungen für Fokus, Kraft und Geduld zum Mitmachen
• Fazit rund um die göttliche Energie – und bitte Gähnen
  • Nachklapp zum Gähnen

Vor Ganesha-Flow und Ganesha-Mantra: Wofür steht der Elefant?

Die Elefantengottheit steht für Kraft, Stärke und Mut erstaunlicherweise auch für Druck und Geschwindigkeit. Du hältst ein laufenden Elefanten nicht so schnell auf! Und du stellst dich ihm am besten auch nicht in den Weg. Das wissen alle, die z.B. bei einer Safari in Südafrika nachts erlebt haben, wie ein Elefant Teile der Lodge aufgeräumt hat. So wie wir vor 20 Jahren in Südafrika. Mit unserer Safari war übrigens reine Tierbeobachtung verbunden.

Stärke, Kraft – oder Artenschutz und Ressorts – wann hast du dir zuletzt Gedanken über Elefanten gemacht? Schau dir eins unserer Übungsvideos an und komm in den Flow – nur ohne Randale in der Lodge!

Wer ist Ganesha? Was es mit der göttlichen Energie des Elefanten auf sich hat

Ganesha  गणेश Gaṇeśa ist wörtlich zu übersetzten mit Herr der Scharen. Im Hinduismus verankert ist er eine der beliebtesten Formen des Göttlichen.

Er ist der Sohn des Shiva und der Parvati, mit denen er zusammen das Idealbild einer Hindu-Familie verkörpert. Ganesha wird in Indien vielerorts verehrt. Er ist einer der wichtigsten und zugänglichsten Götter überhaupt. Ganesha ist von allen hinduistischen Göttern der mit der größten Präsenz und Popularität auch außerhalb Indiens. Sicherlich kennst du eines einer Bilder, vielleicht den sitzenden rundlichen Körper mit Elefantenkopf? Schau bitte oben im Foto aus dem Humboldtforum – siehst du die Ratte zu seinen Füßen? Sie ist sein Symboltier.

 

Naschen, Streiche spielen, helfen – oder warum Ganesha deine Lieblingsgottheit werden könnte!

Was bewirkt Ganesha?

Ich mag Elefanten und ich mag die Eigenschaften der Gottheit Ganesha. Deshalb haben wir ihn für unser Logo entschlackt – wie du an meinem Logo erkenne kannst. Doch was kann er? Lies selbst:

• Ganesha nascht gerne. Da bin ich dabei. Und du?
• • • • Außerdem gilt er als gnädiger, gütiger, freundlicher, humorvoller, jovialer, kluger, menschlicher und verspielter, schelmischer Gott. Er spielt gerne Streiche. Du auch? (Ich nicht, zu brav.)
      • Ganesha ist der Gott und „Herr der Hindernisse“. Er beseitigt sie – für dich. Aber beachte: Er setzt dir auch Hindernisse, damit du nicht auf Abwege gerätst.

Ganesha ist dein Sidekick beim Neuanfang und in Projekten

Ist dir das klar? Ganesha bringt Glück bei Neuem und hilft dir bei deinen Herausforderungen!

Wenn du etwas Neues beginnst und dir dazu Unterstützung wünschst. Jemanden, der an deiner Seite steht, der dir durch schwierige Passagen hilft, der dich warnt, wenn du dich verrennst. Und zu dir hält, auch wenn’s dumm läuft oder du nicht gut da stehst. Ja, dein Händchen hält. Und jemand, der applaudiert, wenn’s gut läuft… Dann ist Ganesha dein Mann, deine Frau, dein Elefant, deine Gottheit!

Ganesha fragst du, du rufst ihn an, wenn du Glück oder Erfolg oder gutes Gelingen für den Weg oder am Anfang einer neuen Unternehmung brauchst. Hier ein paar Beispiele: Du suchst eine neue Bleibe für deine Yoga-Schule – so wie wir im April 2024. Du gründest ein neues Unternehmen. So wie wir mit unserer Augenschule. Du gehst auf Reisen, heiratest oder schreibst eine Klausur. Du hast die Geschäftsprüfer im Haus oder baust dir gerade erst eins. Du startest schlichtweg in einen neuen Tag…..Ganesha steht für jeden Neuanfang. Er verkörpert Weisheit und Intelligenz.

 

Das Ganesha-Mantra: tat ganeshaya vidmahe

OM –  tat ganeshaya vidmahe – vakratundaya dhimahi – Tanno dhantihi – Praccodayate OM

Wir nutzen diese Woche Das Ganesha-Mantra – Tat ganeshaya vidmahe. 

OM –  tat ganeshaya vidmahe – vakratundaya dhimahi – Tanno dhantihi – Praccodayate OM

Hier findest du das Foto mit dem Text zum Ausdrucken:

Du willst mitsingen? Hier geht es zum Übungsvideo:

https://youtube.com/shorts/U5FPSfGawHA?si=miM4DR02YcnTbICW

Die Bedeutung dieses Ganesha-Mantras

OM: Lasst uns das wahre Selbst und höchste Sein erkennen.

Lasst uns über den mit dem gebogenen Rüssel meditieren,

der mit dem einen Zahn möge uns inspirieren und erleuchten.

 

Und jetzt viel Freude beim Mitsingen und viel Erfolg bei deinen Vorhaben! Möge Ganesha dich unterstützen, wo du es brauchst, und dich bremsen, wenn du dich verrennst. Dich schützen, wenn du müde bist. Dich anfeuern, wenn du zweifelst. Und dir applaudieren, wenn es gut läuft!

 

Was geht mit Ganesha – Übungen für Fokus, Kraft und Geduld zum Mitmachen

Hast du gerade was am Start? Dann hol dir mit unserer Übungseinheit im „Tanjayogaberlin“-YouTubeKanal  Unterstützung. Der Ganesha-Flow bringt dir Fokus, Kraft und Geduld, wann immer du ein ein neues Projekt beginnst. Mit der Yoga-Einheit starten wir (Anfang April 2024) eine neue Kursreihe. Mach in den kommenden Wochen gerne die übrigen 9 mit.

Das erwartet dich:
-Nasenwechselatmung in der Rückenlage
-klassische Yoga Gang Übung in der Rückenlage
-im Sitzen eine Rotation als Ganesha Flow
-eine Variante von Chakravak Asana, mit Baby, 4-Füßler und Hund
-die acht Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule
-der Elefant im Kalaripayat
-zwei Varianten das Ganesha Mantra: OM tat ganeshaya vidhmahi
-Shavasana
-Ende wie Anfang – die vollständige Nasenwechselatmung!

 

Fazit rund um Ganeshas göttliche Energie – und bitte fleißig Gähnen!

Wenn du ein neues Projekt startest, solltest du viel Gähnen: um zu entspannen, Energie zu tanken, durchzulüften. Soweit klar? Du entspannst und tankst Energie – das wird bestimmt auch Ganesha gefallen.

Was hast du also heute gelernt?

1. wofür der Elefant steht
2. was es mit der göttlichen Ganesha-Energie auf sich hat
3. dass Ganesha gerne nascht, Streiche spielt und hilft
4. wieso Ganesha dein Sidekick ist beim Neuanfang und in Projekten
5. das Ganesha-Mantra: OM tat ganeshaya vidmahe
6. Übungen mit Ganesha für Fokus, Kraft und Geduld zum Mitmachen

Hinter Ganesha ein Nachklapp zum Gähnen

Feuchte Augen, entspannter Nacken und eine Sekundenauszeit – in der Übungseinheit geht es auch um die positiven Effekte des GÄHNENS. Willst du dazu mehr wissen? Dann schau in diesen Blog-Artikel:

Gähnen ist gesund – Gähnübungen für Zwischendurch

Und mach einfach mal mit. So geht es zu unseren Online-Live Kursen.

Unsere Zeiten im CatYogaClub sind:
☀️morgens 30Min
Di 6.45 Uhr 🤸🏼‍♀️Kickstart Frühe Vögel
Fr 6.45 Uhr 🤸🏼‍♀️Kickstart Frühe Vögel

🌇abends 60Min
Di 18.15 Uhr 🥳 Feierabendyoga
Mi 19.45 Uhr🦉Nachteule

Bis bald, deine YogaCats!

PS: Uns gibt es auch auf Instagram. Und da findest du noch einen Elefanten. Dieser stammt aus dem Kalaripayat und auch er kommt in der obigen Übungseinheit vor. https://www.instagram.com/p/CnkQ-WFjdUO/?igsh=MW5yaWxneHVud3BhaQ==