3 Tipps für deinen Kopf im Hund. Dein YogaCats Tutorial
Heute haben wir 3 Tipps für dich, wie du deinen Kopf im Hund halten kannst, wenn dein Kopf plötzlich dröhnt.
Im Hund dröhnt dein Kopf?
Du bist im Hund und ein Kopf dröhnt oder drückt – was tun? Das hat Anne neulich gefragt. Die Antwort ist eindeutig: Gehe aus und ändere die Stellung!
Warum? Damit der Blutdruck sinken kann. Dein Kopf sollte wieder mindestens auf Höhe des Herzens sein, nicht mehr darunter.
Drei Vorschläge für dich
Ich habe drei Vorschläge für dich:
1️⃣>> Hebe den Kopf an.
2️⃣>> Beuge zusätzlich die Knie. GGF sogar zurück bis in den Vierfüßler.
3️⃣>> Der Vorschlag ist ein Befehl: Suche deine Ärztin/ deinen Arzt auf und kläre ab, was los ist.
-Sind es die Nebenhöhlen?
-Liegt es an den Augen?
-Könntest du dir etwas im Nacken einklemmen, Nervenbahn, Blutbahn…?
Schließe Schaden aus
Schließe aus, dass du dir in der Haltung schaden kannst.
Und dann genieße deine Variante.
✍️Meine Frage an dich: Wo ist dein Kopf im Hund? Schreibe es mir
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abends 60Min
Mo 19.45 Uhr🦉Nachteule
Di 18.15 Uhr 🪅 Feierabend
morgens – 30Min
Di 6.45 Uhr 🤸🏼♀️Kickstart Early Bird
Fr 6.45 Uhr 🤸🏼♀️Kickstart Früher Vogel
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