Dehnst du noch? Oder stehst du schon?

Seit einiger Zeit liefere ich euch eine KriegerInnen-Haltung nach der anderen. Mit ist auch bitter aufgefallen, dass ein Krieg sehr nahe ist.

Gerade deswegen sind – ich komme nun mal aus dem Yoga – die Standhaltungen passend.

Manchmal ist es wichtiger, schwer und stark zu sein, als flexibel und dehnbar: um etwas zu verteidigen, für etwas einzustehen, nicht mehr nachzugeben, sondern die Grenze aufzuzeigen.

Standhaft sein.

Fähig, gegen etwas Widerstand zu leisten.

DAS MUSS MAN KÖNNEN.

Nicht immer passt es. Aber wenn es das richtige ist, solltest du dich trauen.

Im Yoga üben und üben und üben wir, wie man solide steht.

Du lernst, wo deine Basis ist

Du spürst, was dich hält.

Du kommst in deine Kraft.

Und du hältst aus, wenn etwas dich aus der Bahn werfen will.

Wenn dein Gleichgewicht verloren geht.

Ich empfehle dir: Übe! Du bist (vermutlich) gerade nicht in der Ukraine. Aber auch in deinem Leben wird es sehr schwierige Situationen geben und hat es vielleicht schon.

Übe in guten Zeiten. Stehe für dich ein in schlechten.

Der Tanz der KriegerInnen ist eine Kombination dieser Standhaltungen.

Probier’s mal!

PS: Lachen bringt Energie. Liebe ist Wärme.

Deshalb gibt es auf meinem Account so viel davon.

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Regelmäßigkeit ist alles. Yoga gibt es live über Zoom. Hier findest Du die Übersicht aller Kurse.

Unsere Zeiten sind:

⏰abends 60Min

Mo 19.45 Uhr🦉Nachteule

Di 18.15 Uhr 🪅 Feierabend

⏰morgens – 30Min

Di 6.45 Uhr 🤸🏼‍♀️Kickstart

Fr 6.45 Uhr 🤸🏼‍♀️Kickstart

💻Die Kurse übertragen wir mit Zoom. Buchen könntest du Sie zwar über meine Homepage, ABER ich finde am besten, wenn du dich vorher per Mail unter anmeldest. Ein kurzes Vor-Gespräch ist wichtig, um herauszufinden, was am besten zu dir passt. Schau dir doch davor unseren Kanal auf YouTube an oder folge mir auf Tiktok oder Instagram. Dort findest Du viele kostenlose Videos zum Ausprobieren. Suche einfach nach tanjayogaberlin. Viel Spaß!

🐾 Bei uns im CatYogaClub ist Yoga persönlich. Es geht schließlich um dich!

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