Kitsch-Alarm! So geht Yoga im Alltag. Hier im Urlaubsalltag. Und zwar am Blautopf. Mit Übung für Nacken & Schultergürtel. Und ein bisschen Ortskunde.

Warum Blautopf?

🔵Der Blautopf ist tief und er ist schön – ein Ort zum Versenken. Und: echt ohne Filter!

💦Im Blautopf ist das Blau ist echt. Es entsteht, weil Sonnenstrahlen sich an sehr sehr kleinen (nanoskaligen) Karst(Kalk) Teilchen im Wasser brechen. Dabei wird blaues Licht gestreut.

Wieso Übung für Nacken & Schultergürtel?

🏋️‍♂️ Was du nicht siehts, ist mein Rucksack. Er liegt auf dem Boden. Ich hatte ihn seit einer Weile getragen, mit der Zeit wurde er schwer.

Deshalb die Übung mit Namaskar-Mudra. Warum Ausgleich?

➡️Drücke die Hände fest gegeneinander.

➡️Ziehe die Ellenbogen hoch.

⬆️Du hebst so an, was die Träger des Riucksacks nach unten gezogen haben.

⬆️Du richtest dich auf.

Wenn du nicht am Blautopf lebst: Das macht auch am Schreibtisch Sinn.

Probiere es aus!

So, Finger hoch: Wer war schon am Blautopf?

Wo ist das Foto aufgenommen?

🔵Der Blautopf befindet sich in Blaubeuren in Baden-Württemberg.

💧Hier entspringt die Blau, die nach rund 22 Kilometern im Ulmer Stadtgebiet der Donau zufließt. (Wikipedia)

🧜🏼‍♀️Eduard Mörike hat „Die Historie der schönen Lau“ geschrieben, einer Nixe, die am Grunde des Blautopfs leben musste.

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Regelmäßigkeit ist alles. Folglich biete ich Yoga regelmäßig live über Zoom. Hier findest Du die Übersicht aller Kurse.

Unsere Zeiten sind:

abends 60Min

Mo 19.45 Uhr🦉Nachteule

Di 18.15 Uhr 🪅 Feierabend

morgens – 30Min

Di 6.45 Uhr 🤸🏼‍♀️Kickstart Early Bird

Fr 6.45 Uhr 🤸🏼‍♀️Kickstart Früher Vogel

Online hin oder her, ein kurzes Gespräch ist sehr wichtig, um herauszufinden, was am besten zu dir passt. Schau dir doch davor unseren Kanal auf YouTube an. Dort findest Du auch viele kostenlose Videos zum Ausprobieren. Suche einfach nach tanjayogaberlin. Viel Spaß!

🐾 Bei uns im CatYogaClub ist Yoga persönlich. Es geht schließlich um dich!

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