Feste Blinzeln. Warum das gegen trockene Augen hilft

Blinzele. Das ist DER TIP, wenn du trockene Augen. Aber warum? Du könntest dir einen Eimer Wasser auf die Augen kippen. Es wäre sinnlos. Was du brauchst, ist Öl.

Und wie bekommst du Öl aufs Auge? So:

Schließe mehrmals kurz und fest die Lider schließen und öffne sie. Was passiert?

Diese „feste“ Blinzeln aktiviert die Meibom-Drüsen am Rand der Augenlider.

➡️Sie geben eine ölige Flüssigkeit ab, die sich mit der von den Tränendrüsen abgegebenen Tränenflüssigkeit vermischt .

➡️➡️So verdunstet die Tränenflüssigkeit nicht so schnell.

➡️➡️➡️Dein Auge wird besser befeuchtet.

Hier kommst du zum Kurz-Video. Anklicken und motiviert mitblinzeln:

Hast du auch so oft trockene Augen? Write me…

(Quelle: zeiss.de)

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Regelmäßigkeit ist alles. Folglich biete ich Yoga regelmäßig live über Zoom. Hier findest Du die Übersicht aller Kurse.

Unsere Zeiten sind:

abends 60Min

Mo 19.45 Uhr🦉Nachteule

Di 18.15 Uhr 🪅 Feierabend

morgens – 30Min

Di 6.45 Uhr 🤸🏼‍♀️Kickstart Early Bird

Fr 6.45 Uhr 🤸🏼‍♀️Kickstart Früher Vogel

Online hin oder her, ein kurzes Gespräch ist sehr wichtig, um herauszufinden, was am besten zu dir passt. Schau dir doch davor unseren Kanal auf YouTube an. Dort findest Du auch viele kostenlose Videos zum Ausprobieren. Suche einfach nach tanjayogaberlin. Viel Spaß!

🐾 Bei uns im CatYogaClub ist Yoga persönlich. Es geht schließlich um dich!

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