Es gibt viele Gründe für Yoga. Ich nenne dir drei, denen du nicht widersprechen kannst. Und ja, es gibt mehr als Entspannung.

• Es ist nicht so anstrengend wie Joggen.
• Du kannst es zu Hause machen, wann immer du willst.
• Mit Yoga trainierst du gleichzeitig Körper und Geist.

🏆Yoga lohnt sich also als regelmäßiges Training! Denn dass du dich bewegen sollst, weißt du selbst. Beginne damit. Einfach. 🪝Jetzt. Schau dir eins meiner Videos auf YouTube oder Instagram an. Dort findest du viele Kurzübungen.

Und meine Frage: Welche der Haltungen im Karussell (es sind Canva-Sticker) gefällt dir am besten? Schau sie dir mal genau an. Wenn du mehr Interesse an Yoga hast. melde dich einfach.

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Regelmäßigkeit ist alles. Yoga gibt es live über Zoom. Hier findest Du die Übersicht aller Kurse.

Unsere Zeiten sind:

⏰abends 60Min

Mo 18.15 Uhr 🚀 Basis

Mo 19.45 Uhr🦉Nachteule

Di 18.15 Uhr 🪅 Feierabend

⏰morgens – 30Min

Di 6.45 Uhr 🤸🏼‍♀️Kickstart

Do 6 Uhr 🐣früher Vogel

Fr 6.45 Uhr 🤸🏼‍♀️Kickstart

💻Die Kurse übertragen wir mit Zoom. Buchen kannst du Sie über meine Homepage. Am besten ist, du meldest dich vorher per Mail unter

Online hin oder her, ein kurzes Gespräch ist sehr wichtig, um herauszufinden, was am besten zu dir passt. Schau dir doch davor unseren Kanal auf YouTube an. Dort findest Du auch viele kostenlose Videos zum Ausprobieren. Suche einfach nach tanjayogaberlin. Viel Spaß!

🐾 Bei uns im CatYogaClub ist Yoga persönlich. Es geht schließlich um dich!

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