Workshop Details

Drei Tage Schweige-Retreat im Februar 2020

Auszeit mit Yoga für Fortgeschrittene – mit Asana und Pranayama und Meditation, Restorative Yoga, Kalari, Mantra-Singen. DER ORT IST NOCH UNKLAR!

Schweigen

Stille ist ernst gemeint. Wir sind direkt von Freitagabend bis Sonntagvormittag eine Schweigegruppe. Das heißt: In der Unterkunft und beim Essen schweigen wir. Im Unterricht erkläre ich  die Übungen. Fragen sind schriftlich möglich.  Unser Ziel ist: Stille wieder auszuhalten – und zu genießen.

Zeiten

Der Workshop besteht aus acht Unterrichtseinheiten. Er beginnt am Freitag um 16 Uhr und endet am Sonntag nach dem Mittagessen gegen 14 Uhr.

Katze Billy vom Rosenwaldhof

Entspannen wie eine Katze. Wie Billy – frühere Hauskatze im Rosenwaldhof.

Ort

Der Ort ist noch offen. Sobald ich Zeit habe, suche ich eine Unterkunft. Falls Du eine Idee hast: Wir brauchen schöne Einzelzimmer, Verpflegung und einen Yoga-Raum – plus Natur und Stille.

Prozedere

Melde Dich einfach per Mail bei mir an, damit ich weiß, wie viele wir sein werden. Detailinfos folgen in der Woche, in der unser Wochenend-Retreat stattfindet.

Voraussetzungen

Das Seminar für Fortgeschrittene ausgeschrieben. Das heißt, Du brauchst Yoga-Erfahrung – und zwar nicht erst seit acht Wochen. Du musst weder Kopf- noch Handstand können und auch keine Schildröte oder Krähe. ABER Krieger, Dreieck, Hund, Tiger, Reiter, Seitstütz, Liegestütz und vierbeiniger Tisch (Bretthaltungen) sowie Grätsche sollten Dir vertraut sein. Außerdem Pranayma: Damit meine ich vor allem nadi shodana, ujjayi und die Reinigungstechnik kapalabhati. Wenn Du auch bhastrika kennst und brahmari – fein. Du solltest vor einer Anmeldung schon an meinem Unterricht teilgenommen haben. Damit Du weißt, ob es Dir unter uns überhaupt gefällt.

Kosten

180,- Euro für den Kursus (inkl. Umsatzsteuer). Für Studierende und Arbeitslose gilt die magische Zahl 108,- Euro. Dazu kommen Unterkunft und Verpflegung direkt vor Ort. Und den suchen wir noch.

Workshop Info
 Berlin Hauptbahnhof, Europaplatz
 Tanja Walter