Vorteile von janu sirsasana

Janu Sirsasana – tiefe Dehnung, pure Entspannung und die perfekte Gelegenheit für meine Katze LuckyLuciano, sich ins Rampenlicht zu schmusen. Während ich die Haltung anleite, nutzt sie die Chance für eine Kuschelrunde um meine Beine. Love it! Mehr zu Vorteilen & Risiken im Blog.