Konzentration

3 Gründe, warum ein Yoga-Flow beim Montagmorgenblues hilft 3 Gründe, warum ein Yoga-Flow beim Montagmorgenblues hilft, sind schnell gefunden.Hast du denn auch den Montagmorgenblues? Dann ist Yoga genau die richtige Antwort, um ihn loszuwerden. Ein Hatha-Yoga-Flow hat (mindestens) 3 positive Effekte. Wenn du weißt, wie du den Montagmorgenblues mit Yoga-Flow überwinden kannst, kommst du leichter in eine regelmäßige Praxis.  Die

Grundregel No. 1 zum Trinken beim Yoga: Hör auf damit! Wer kennt’s: Kaum wird es kompliziert, greifen manche zur Flasche. das ist im Yoga nicht anders als im Alltag. Auch wenn Wasser drin ist statt Alk. Das ist ja auch gesund. Aber nicht beim Yoga. Hör auf damit! Überlege lieber, warum du ausgerechnet jetzt etwas trinken willst! Was treibt dich