fingeryoga

Was machst ich, wenn es jemandem, den ich mag, nicht gut geht? Das ist oft der Moment, in dem ich mich an meinen Yogalehrer erinnere. Als ich schwer krank war, meine Schwangerschaft verloren hatte und unter Depressionen litt, sagte er: „Tanja, du kommst da durch. Und als Yogalehrerin wirst du diese Erfahrung sogar gebrauchen können.“ Er hatte recht. Mit beidem. ➡️ 

Verkrampfen deine Hände auch so oft beim Mudra? Ich liebe Mudras. Aber sie müssen schon passen. Viele fragen, ob Mudra Yoga für die Finger ist? Nicht nur. Lies selbst ➡️  Ist ein Mudra Yoga für die Finger? Auch das! Ist ein Mudra Yoga für die Finger? Auch das! Ein Mudra ist eine Gestik oder ein Symbol, das oft in hinduistischen