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Mit Yin & Faszien Yoga Füße und unteren Rücken stärken
Mit Yin & Faszien Yoga Füße und unteren Rücken stärken Mit Yin und Faszien Yoga kannst du deine Füße und den unteren Rücken hervorragend stärken. Hast du zum Beispiel Probleme im unteren Rücken? Dann hilft es, sie von unten, von den Füßen her anzugehen. Dazu habe ich dir einen Übungssequenz auf you Tube eingestellt. Übungsvideo mit Yin und Faszien Yoga