CatYogaClub

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Im tiefen Ausfallschritt und mit Adlerarmen ist die Yogalehrerin Tanja vom CatYogaClub zu sehen. Es ist eine der Haltungen aus einem Hatha-Yoga-Flow, die beim MontagmorgenBlues helfen.
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3 Gründe, warum ein Yoga-Flow beim Montagmorgenblues hilft

3 Gründe, warum ein Yoga-Flow beim Montagmorgenblues hilft 3 Gründe, warum ein Yoga-Flow beim Montagmorgenblues hilft, sind schnell gefunden.Hast du denn auch den Montagmorgenblues? Dann ist Yoga genau die richtige Antwort, um ihn loszuwerden. Ein Hatha-Yoga-Flow hat (mindestens) 3 positive Effekte. Wenn du weißt, wie du den Montagmorgenblues mit Yoga-Flow überwinden kannst, kommst du leichter in eine regelmäßige Praxis.  Die

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Das Foto kündigt den Beginn neuer Krankenkassenkurse bei TanjaYoga.de an. Dier Kurse starten am 3. und 4. Oktober abends und werden von den Krankenkassen bezuschusst. Sie finden online live über Zoom statt. Weitere Informationen auf der Homepage unter Tanja yoga.de
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Yoga im neuen Präventionskursus online lernen ab Oktober 2023

Yoga im neuen Präventionskursus online lernen ab Oktober 2023 Du kannst Yoga mit uns im neuen Präventions Kurses online lernen, Start ist ab Oktober 2023. Das passt perfekt für dich, wenn du schon immer mal Yoga lernen wolltest, dich aber bislang noch nicht getraut hast. Außerdem ist es für Fortgeschrittene geeignet, die in Ruhe wiederholen wollen und ihre eigene Praxis

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Drei Beispiele, warum man sich in der Meditation auflöst
5Minuten Yoga Übungsvideo auf YouTUbe Allgemein Morgenyoga

3 Beispiele, warum man sich in der Meditation auflöst

3 Beispiele, warum man sich in der Meditation auflöst Ich habe mich aufgelöst. Hast du das Gefühl schon erlebt in einer #Meditation? Ja? Dann lies nicht weiter. Dann weißt du alles, was du wissen musst.👏 Ich verrate dir hier nur 3 Beispiele, warum man sich in der Meditation auflöst. 🧐 Trotzdem neugierig? Dann kommt hier ein bisschen Hintergrund: Harter Stoff

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Die Yogalehrerin Tanja von den YogaCats zeigt eine Rückbeuge im Sitzen. die Übung gehört zum Video Energy-Booster. Es dauert 30 Minuten und erscheint auf YouTube.
5Minuten Yoga Übungsvideo auf YouTUbe Allgemein Morgenyoga

Energie-Booster in 30 Minuten – Hol dir deine Ladung Lebenskraft

Energie-Booster in 30 Minuten – Hol dir deine Ladung Lebenskraft Bist du bereit für einen vollen Schub Energie? Dann ist diese Einheit auf unserem You-Tube-Kanal genau das richtige für dich! Mit dem Energie-Booster holst du dir in 30 Minuten eine große Ladung Lebenskraft ab. Übungsvideo auf YouTube Wie jeden Mittwoch haben wir dir das Übungsvideo zum Energie-Boost heute morgen frisch

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5Minuten Yoga Übungsvideo auf YouTUbe Allgemein Tutorial

Yoga Abendroutine in der IKEA Bettenabteilung

Die Yoga Abendroutine in der Betten-Abteilung von IKEA Tempelhof Hast du schon mal bei IKEA übernachtet? In der Schlafzimmerabteilung? Wir waren sooooo kurz davor. Und das ist der Grund: So ist es gelaufen: Vergangenen Freitag habe ich meine besten Tipps zur Yoga-Abendroutine bei IKEA-Tempelhof teilen dürfen. Die waren so gut, dass ich selbst fast eingeschlafen wäre,  jedenfalls nach den letzten

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5Minuten Yoga Übungsvideo auf YouTUbe Allgemein Tutorial

Die perfekte Abendroutine – Neues 5-Minuten-Video auf YouTube

Zum Abschalten: das neue 5-Minuten-Video auf YouTube Zu überdreht oder kaputt zum Entspannen? Dann versuch es mal mit 5 Minuten Abendroutine. Das passende Übungsvideo findest du jetzt in meinem YouTube-Kanal über den Link in der Story oder 🤳du suchst uns direkt auf YouTube mit @tanjayogaberlin und dem CatYogaClub. Hier geht es zur kurzen Yoga-Routine für den Abend Probiere es doch

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Vom Abschütteln bis zum Auswringen, Atmen im Quadrat, Strecken und Räkeln bis zum Mini-Flow mit Göttin - auf dem Bild werden 6 Beispiele genannt, die eine gute Yoga-Abenroutine ausmachen und dich vorbereiten, um gut einzuschlafen.
5Minuten Yoga Übungsvideo auf YouTUbe Allgemein Tutorial

So schaltest du schnell ab: die perfekte Yoga-Abendroutine

Abendroutine zum Abschalten Raus aus dem Tag, ab in die Nachtruhe. Wenn du abends: 👉schnell vom Alltag abschalten, 👉Yoga genießen und 👉gut einschlafen möchtest, dann nutze diese Abendroutine! 👩‍🍳Sie funktioniert wie ein Rezeptvorschlag, aus dem du dir einzelne Zutaten zusammensuchst oder sogar mit allen kochst. Zutaten für dein Abendroutine-Rezept Du nimmst: 🥣Schütteln, Räkeln, Strecken, Vorbeugen, Auf- und Einrollen 🥣Schnauben &

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5Minuten Yoga Übungsvideo auf YouTUbe Allgemein Tutorial

Für dein Yoga: Mit dem Mini-Flow zu Morgenroutine 

Mit dem Mini-Flow zu Morgenroutine Willst du energiegeladen in den Tag starten? Dann spricht diese Morgenrunde für dein Yoga: Mit dem Mini-Flow gewinnst du Morgenroutine. Die Göttin weckt deine innere Stärke. Könnte aber auch sein, dass du dich kaputt lachst. Weil die Löwenatmung in der Frosch-Pose aussieht wie sie aussieht. Garantiert ein belebender Start! Yoga ist schließlich zum Lachen da.

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