Achtsamkeitstraining

4 Tipps für dein Wochenende 4 Tipps für dein Wochenende – was soll das denn heißen? Ich versuche, mir immer einen Tag freizuhalten. Das ist nicht so viel, deshalb nerven mich Tipps. Aber einen davon kann ich immer gebrauchen. Da sind sie, die 4 Tipps, wie du vom Stress zur Selbstpflege kommst. Such dir auch einen aus, weißt ja: Einer

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