Yoga im neuen Präventionskursus online lernen ab Oktober 2023 Du kannst Yoga mit uns im neuen Präventions Kurses online lernen, Start ist ab Oktober 2023. Das passt perfekt für dich, wenn du schon immer mal Yoga lernen wolltest, dich aber bislang noch nicht getraut hast. Außerdem ist es für Fortgeschrittene geeignet, die in Ruhe wiederholen wollen und ihre eigene Praxis
Zum Abschalten: das neue 5-Minuten-Video auf YouTube Zu überdreht oder kaputt zum Entspannen? Dann versuch es mal mit 5 Minuten Abendroutine. Das passende Übungsvideo findest du jetzt in meinem YouTube-Kanal über den Link in der Story oder 🤳du suchst uns direkt auf YouTube mit @tanjayogaberlin und dem CatYogaClub. Hier geht es zur kurzen Yoga-Routine für den Abend Probiere es doch
Abendroutine zum Abschalten Raus aus dem Tag, ab in die Nachtruhe. Wenn du abends: 👉schnell vom Alltag abschalten, 👉Yoga genießen und 👉gut einschlafen möchtest, dann nutze diese Abendroutine! 👩🍳Sie funktioniert wie ein Rezeptvorschlag, aus dem du dir einzelne Zutaten zusammensuchst oder sogar mit allen kochst. Zutaten für dein Abendroutine-Rezept Du nimmst: 🥣Schütteln, Räkeln, Strecken, Vorbeugen, Auf- und Einrollen 🥣Schnauben &
