Yoga-Kurzurlaub

Auszeit mit Yoga für Fortgeschrittene – Asana und Pranayama, also Yoga-Posen, Bewegungsabläufen und Atemtechniken. Wir üben „Restorative Yoga“ und praktizieren Yoga Nidra, lernen Kalari kennen, singen ein Mantra und meditieren...